NÁBORY NA VŠECHNY BOXERSKÉ TRÉNINKY PROBÍHAJÍ KAŽDÝ TRÉNINK. NEMUSÍTE SE PŘEDEM HLÁSIT A MŮŽETE SE ROVNOU ÚČASTNIT TRÉNINKU
ROZVRH TRÉNINKŮ BOXU
Úterý
20:00 - 21:00 (fitbox mix)
Středa
17:30 - 18:30 (box pro děti), 19:00 - 20:30 (box mix)
Čtvrtek
17:00 - 18:30 (box pro ženy)
Pátek
17:30 - 18:30 (box pro děti), 19:00 - 20:30 (box mix)
Neděle
19:00 - 20:30 (box mix)
ROZDĚLENÍ TRÉNINKŮ
BOX PRO DĚTI - v dětském oddílu trénují děti ve věku 6 až 13 let. Nábory na tyto tréninky probíhají každý rok během září.
BOX PRO DOSPĚLÉ - v dospělém oddílu trénují sportovci od 14 let výše. Nábory do této skupiny neprovádíme, je možné přijít na trénink kdykoliv.
BOX PRO ŽENY - tréninky jsou speciálně zaměřené pro ženy. Nábory do této skupiny neprovádíme, je možné přijít na trénink kdykoliv.
FITBOX - tréninky, které jsou zaměřeny nejen na aerobní cvičení, ale i na správnou techniku boxu pro ženy i muže.
KLUB
Oddíl byl založen v roce 2003 Danielem Venclem a od té doby neustále funguje, rozrůstá se jeho členská základna a s ní i úspěchy na české boxerské scéně. Počet členů klubu je již přes 200 boxerů, boxerek a dětí. Věkové rozdíly nebo pohlaví mezi členy nehrají roli při trénincích, důležitá je výkonnost jednotlivých členů.
V klubu nabízíme nejen pravidelné, veřejnosti přístupné tréninky a profesionální sparing, ale i soukromé hodiny boxu, fitness, kondičního cvičení, TRX, Kettlebells, pořádání galavečerů a soustředění. Dále umíme klientům pomoci se snížením váhy pomocí kruhových tréninků, úpravy jídelníčku a speciálních doplňků stravy.
Tréninky jsou komplexní, s postupným zařazováním nových cvičení pro rozvoj motoriky a boxerských technik. Vzhledem k tomu, že zde trénují různé váhové kategorie, je přístup ke každému jednotlivci specifický a přizpůsobený jeho váze, osobnosti a boxerskému stylu. Odlišný je přístup k bantamové váze 52 kg a k supertěžké váze nad 91 kg. Rozdíly jsou také mezi praváky a leváky, vysokými a nižšími sportovci. Všechny tyto aspekty jsou zohledňovány při tréninku a přizpůsobuje se jim styl cvičení.
Kromě toho se zaměřujeme na silový rozvoj a zdravý životní styl našich členů, proto je čtvrteční trénink věnován speciálním posilovacím cvikům a kruhovému tréninku pro redukci váhy a zlepšení výkonnosti. Rozvoj síly je klíčový pro úder, zatímco rozvoj fyzické kondice je důležitý pro pohyb v ringu. Snažíme se vést naše členy k správnému stravování a denním návykům. Box jako sport může v běžném životě zvýšit psychickou odolnost jednotlivců a pomoci jim v jejich každodenním životě.
Dětský trénink se samozřejmě liší od tréninku dospělých. Klade důraz na minimální kontakt a zaměřuje se na lidskou a sportovní výchovu dětí. Tréninky jsou založeny na rozvoji dětské motoriky a vnímání pohybu a jsou plné nenásilných technik a her.
Nabízíme také prodej sportovních potřeb, oblečení a vybavení pro box a fitness.
ÚSPĚCHY KLUBU
Náš klub má na svém kontě mnoho úspěšných zápasů a vystoupení po celé České republice. Naše dosavadní úspěchy zahrnují:
PROFESIONÁLNÍ BOX - 2x mistr světa organizace GBF
AMATÉRSKÝ BOX - 5x mistr České republiky, 10x stříbrný medailista MČR, 17x bronzový medailista MČR, účast na mezinárodních turnajích (Slovensko, Polsko, Německo, Itálie, Norsko atd.)
PARABOX - 2x držitel pásu Proboxing
MEB - 2x držitel titulu v těžké váze a 2x v polotěžké váze
V současné době se soustředíme především na mládež, manažerskou ligu a organizaci různorodých akcí pro veřejnost.
HLAVNÍ TRENÉR
Daniel Vencl, bývalý profesionální boxer, profesionální mistr světa organizace GBF, bronzový medailista z MČR v amatérském boxu, finalista MČR v kulturistice a finalista Sportovce roku.
Je držitelem Trenérské licence B a věnuje se bojovým sportům a fitness přes 30 let, přičemž své bohaté zkušenosti předává svým svěřencům.
Trenéři -
Pavel Němec - zkušený závodník v olympijském boxu a nyní v MEB, držitel 3 trenérské třídy
Rudolf Čipčala - závodník MEB, trenér 3 trenérské třídy
Lenka Volejníková - mistryně republiky, dlouholetá závodnice olympijského boxu a nyní profesionálka, trenérka 3 třídy
